寒潮暴击南京，
这波冷意直接拉满，
估计是2026年最冷的一天了🥶！
关于羽绒服穿搭的争议一直没停：里三层外三层裹成粽子，还是少穿内搭更抗冻？小十八今天带着水银温度计亲测，用真实体感+数据告诉你答案！
🔍实测现场：
两种穿搭室外10分钟大比拼
下雪不冷化雪冷
今天全市进入“冰冻模式”！
早晨气温普遍低于-5℃
北部六合低至-7.5℃
小十八直接室外蹲守10分钟，
展开剩余80%两套穿搭挨个试：
穿搭1：短袖+T恤+毛衣+羽绒服
裹得严严实实出门，本以为会巨暖，结果体感只能说不冷，10分钟后腋下温度计读数不到35℃，层层厚衣反而没锁住温度！
穿搭2：短袖+T恤+羽绒服
少了毛衣的臃肿，穿起来清爽不少，室外待着全程不冷，体感超舒服，10分钟后温度计显示35.5℃！
🧊科学真相：
羽绒服保暖的核心是「空气层」
小十八的实测虽不能做到百分百精准，但背后的保暖原理是实打实有依据的！羽绒服里的绒朵像无数小气囊，能锁住大量静止空气，而空气是热的不良导体，这层空气隔热层越厚实、越稳定，保暖效果才越好。
很多人穿不暖，都是踩了「厚内搭压塌空气层」的坑！里层套太多厚衣服，会把羽绒的蓬松结构压成薄饼，空气层变薄，隔热效果直接大打折扣；更何况多层厚衣不透气，出汗后汗液贴身，冷风一吹直接变“冰甲”，开云中国app登录入口越穿越冷。
而少穿内搭的关键，就是让羽绒服的蓬松度不被挤压，保留足够的空气缓冲层，让保暖效果拉满，同时还能避免闷汗、臃肿，舒适度直接翻倍！
3个科学穿搭技巧
南京人快来抄作业——
结合实测和保暖逻辑，不管是南京的湿冷，还是北方的极寒，这样穿羽绒服才对味，告别臃肿还抗冻：
图源：新华日报健康
1.外层选择羽绒服、棉服、羊绒大衣、冲锋衣等有一定抗风能力的衣服，如果衣物本身可制造空气层更佳。
2.中层采用柔软、蓬松的摇粒绒、抓绒、薄羊绒、羽绒内胆等再制造空气层。如果外套本身就比较保暖，且比较抗冻，可以直接去掉中层。
3.内层选择吸湿透气的贴身保暖内衣、速干衣、瑜伽衣等，可以迅速透湿透气，避免湿气在衣物内积攒，影响外层的蓬松度降低保温性能。
❌避坑指南：这3个错误别再犯
1. 只看充绒量不看蓬松度：150g高蓬松度羽绒，保暖性可能完胜200g低蓬松度款；
{jz:field.toptypename/}2. 穿紧身内搭：直接压没空气层，保暖效果大打折扣；
3. 忽略密封细节：领口、袖口、下摆一定要拉紧，不然冷空气灌进来，再棒的搭配也白搭。
最后小十八想说，这次实测不一定百分百精准，但从温度计数据、个人体感和舒适度来看，冬天羽绒服里真的可以少穿一点！
南京的小伙伴们，
你们冬天羽绒服里都穿几件？
评论区聊聊你的保暖穿搭秘诀！
记者：芝士分子
编辑：刘婧
执行主编：房呱呱
主编：马岳清
发布于：江苏省
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