世界最速00后仁青东知布 从草原走出的马拉松冠军
2026-01-18青海新闻网·大美青海客户端讯 海北藏族自治州，这个人口只有30万的地方，走出了三战奥运会的切阳什姐、全运会万米金牌得主曹茉婕，还出过接连拿下上海和广州马拉松冠军的贾俄仁加。 但今天，我们讲的是一位“00后”长跑运动员，他也来自海北州，名叫仁青东知布。 今年4月，20岁的仁青东知布参加东京奥运会马拉松预赛，虽无缘奥运会，但2小时11分54秒的成绩让他成为目前世界上马拉松跑得最快的“00后”选手。 三年时间，仁青东知布从一个放牛娃变身“世界最速‘00后’”，他年轻但充满传奇。 初出茅庐遇伯乐 20
从放牛娃到全运冠军 仁青东知布闪耀马拉松赛场
2026-01-18三年时间，四场比赛，从放牛娃到全运会冠军，你信不信这个奇迹？ 在9月26日的十四运会男子马拉松赛场，奇迹真的发生了。 比赛中，名不见经传的青海“00后”小将仁青东知布在最后阶段大步流星，超越一众奥运选手，以2小时14分26秒领先第二名5秒的成绩夺得了冠军，这也是青海在本届全运会上的首金。而在一年前，仁青东知布还没有真正接触过马拉松项目。 是怎样的经历铸造了这一奇迹？ 来自竞走名将切阳什姐的故乡——青海省海北藏族自治州海晏县，仁青东知布出生在一个完全没有体育基因的牧民家里，从小就放牛的他特别喜欢
冬至，和过去的自己告别
2026-01-17作者：阳光姐姐（女，退休人员） 各位同修，冬至吉祥！ 我自从学习正念到现在，差不多半年了。在这半年里，我慢慢学会觉察自己的念头和情绪，也看见了很多以前没看见的东西。 这些年经历的一些病痛和波折，让我发现：我其实一直背着很多人、很多事在走。 以前，我心里装了很多人：有初恋，有觉得很好却得不到、又舍不得放下的人，还有一些，是因为自己认知的偏差，误解了很多年的人。 我甚至还怪过自己的妈妈，觉得她不爱我。把自己的不如意、性格里的一些问题，都归结到原生家庭上。 这些人、这些事，就像一个个包袱，被我背了很
凤凰彩票app下载 宗楠图文原创——冬至阳生之际的作品小集邀君指正
2026-01-14建站客服QQ：88888888 图片 诸位师友晨安：时逢冬至阳生之际，谨以琼琚之仪遥祝佳节。今呈新琢词章一组，宛若寒英缀玉枝，承《中国诗歌网》初绽清辉。诸作或似青铜剑铭刻将军志，或如汉墓松涛诉忠魂，更兼霜柿垂丹写乡愁，斋堂粥暖见禅心，乃至扫尘银丸藏孝思。兹列篇目如下，诚邀诸君共赏这方由时光砚台研磨出的诗笺：词作分别是《清平乐・奉和孔繁顺将军《从军》词作》；《金缕曲・谒天水市清水县西汉赵充国将军陵园》；《渡江云・霜柿野老歌》；《《满庭芳·蛟龙寺斋饭见众老舐
凤凰彩票app下载 冬至后肚子胖成圈？3 块钱煮茶喝，健脾祛湿，一周裤子松了！
2026-01-14冬至快到了，是不是发现肚子越来越 “扎实”？摸起来一圈软乎乎的肉，穿加绒裤勒得慌；早上爬两层楼就喘，抱孩子、提菜篮都觉得累，连手脚都沉甸甸的 —— 明明没吃多少，咋就胖得这么 “懒”？ 建站客服QQ：88888888 {jz:field.toptypename/} 其实这种 “懒胖”，根源在 “脾虚湿困”。《黄帝内经》早说过：“脾主运化，为后天之本，脾虚则湿困”。冬天我们爱喝炖菜、吃年糕、囤糖炒栗子，这些油腻甜腻的食物让脾 “累到罢工”；加上天冷懒得动，代谢慢了半截，脾没法把热量和湿气排出去，
凤凰彩票app 冬至：送几句情话给心爱的人
2026-01-14图片 图片 图片 图片 冬至到了，白昼最短，黑夜最长。 建站客服QQ：88888888 古人说“冬至大如年”，在这一天，北方的饺子在锅里翻滚，南方的汤圆在碗里飘香。 万家灯火里，总有一盏为归人而亮，也总有一份思念，为心上人而生。 在这样的日子里，适合把平常说不出口的深情，熬成几句温暖的情话。 你不必说“我爱你”这么直白，但可以在这最长的夜里，说些比夜更温柔甜蜜的情话。 冬至很短，情话很长。 愿这些话语，能温暖你一整个冬天。 1关于守护的情话：我的爱，比今夜更长 冬至的夜，是一年中最漫长的夜。
庄闲和app 冬至自然特征
2026-01-14{jz:field.toptypename/} 图片 天文极致：太阳直射南回归线，北半球白昼最短、黑夜最长，此后太阳直射点北返，白昼逐渐变长 。 图片 气候转折：标志着“数九寒天”的开始，虽非全年最冷，但此后气温会持续下降，进入一年中严寒阶段 。 图片 三候变化：一候蚯蚓结（阴气盛，蚯蚓蜷缩）；二候麋角解（阳气生，麋感阴气退而解角）；三候水泉动（阳气萌，泉水暗涌） 图片 图片 图片 建站客服QQ：88888888 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。
庄闲和 冬之韵（9）——冬之咏叹
2026-01-14图片 冬之韵（9）——冬之咏叹 不要埋怨任何风雪，不要收起你的炉火。 寒鸦不会裹着胆怯，栖向它的枝。 原谅你冻僵的柴薪。如果 你向暖阳走，寒意就会消退。 一片从云端飘落的雪， 建站客服QQ：88888888 覆盖你肩头，积年的疲惫。 挑选你的沉默，挑选 你新的围巾，织进阳光在纹路里； 在你埋下的根茎里，计算等来春天的花期； 在霜花和窗棂的缝隙，看见晨曦和 时光的呼吸； 在你被寒风吹彻成荒原的地方，守望—— {jz:field.toptypename/} 如果你懂得冻土的沉睡 意味着什么。 图片
AG庄闲和游戏 《冬至·养生》二十四节气之冬至｜视频音画·手机版
2026-01-14{jz:field.toptypename/}↑视频播放《冬至 · 养生》 美编：天龙音画↑ 图片 建站客服QQ：88888888 冬至，农历二十四节气中的第二十二个 。冬至，又称数九、日短至、冬节、亚岁、拜冬等，兼具自然与人文两大内涵，既是二十四节气中一个重要的节气，也是中国民间的传统节日。“至者，极也”。在冬至这一天，白昼最短，黑夜最长。 此时节养生按摩关元穴，有培元固本 补心肾阳气之功效。冬至，在古代民间有着冬至大如年的讲法，被视为冬季的大节日，所以古人称冬至为亚岁或小年。冬至的饮食习俗
AG庄闲游戏APP 《冬至》清香茶语 | 随笔音画
2026-01-14{jz:field.toptypename/}↑↑ 今日冬至 随笔视频《冬至》二十四节气中第二十二个节气 音画随笔：清香茶语↑↑ 图片 寒来暑往，岁月如梭。不知不觉间，岁末已至。今天我们迎来了，二十四节气中的第二十二个节气——冬至。这一天，将冬天的时间划走一半，昼最短，夜最长，是大自然的语言。凛冽的寒风，数九的歌谣，是岁月的磨砺。南方的冬至，灯火辉煌，人声鼎沸。人们把美好的愿景都放进一碗碗汤圆里，里面装着人世间说不完的情话。比起南方的多彩，北方的冬至就内敛很多。一份饺子，氤氲出爱的温度。冬至，
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